UN ESFUERZO QUE ROMPE PARADIGMAS Y ESTEREOTIPOS
SOBRE LA SALUD Y EL BIENESTAR DE LAS MUJERES
EN LATINOAMÉRICA.


Una alianza de Pro Mujer con Facebook y Televisa en colaboración con la actriz mexicana, Rebecca Jones, sobreviviente de cáncer.
Desde Pro Mujer Salud buscamos demostrarles a las mujeres que tienen el derecho de decidir sobre su salud y darles la oportunidad
de impactar en el destino de otra mujer.

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EN MÉXICO EL CÁNCER DE MAMA
ES UNA DE LAS 3 PRINCIPALES CAUSAS
DE MORTALIDAD DE LAS MUJERES

22% 

ENFERMEDADES
DEL CORAZÓN

18.6% 

DIABETES

14.5% 

CÁNCER
DE MAMA

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de riesgo

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RECOMENDACIONES PARA PREVENIR Y DETECTAR
EL CÁNCER DE MAMA Y OVARIO

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RECOMENDACIONES PARA PREVENIR Y DETECTAR
EL CÁNCER DE MAMA Y OVARIO

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HAZ QUE ESTE MENSAJE LLEGUE A MÁS MUJERES
¡COMPÁRTELO!

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Sabías que hay acciones que puedes realizar y que ayudan
a reducir el riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario.
¡CAMBIA TU ESTILO DE VIDA!

LA BUENA NOTICIA ES QUE SON PREVENIBLES
1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama y el riesgo a reducir el riesgo aumenta con la edad, aunque el 50% de los cánceres
son prevenibles, disminuye la estadística y conoce las acciones
que puedes hacer para tener una mejor calidad de vida.

ALGUNAS ACCIONES QUE PUEDES HACER PARA RETRASAR
SU DESARROLLO Y COMPLICACIONES ES ADOPTAR
HÁBITOS SALUDABLES

AL COMER

  • Tener un horario regular para las comidas y colaciones.
  • Comer porciones más pequeñas.
  • Comer alimentos con alto contenido de fibra.
  • Comer 5 porciones de fruta y vegetales al día.
  • Limitar el consumo de alimentos procesados y envasados

AL HACER EJERCICIO

  • Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada o intensa 5 veces a la semana.
  • Jugar, caminar, las tareas domésticas, bailar. ¡Todas las actividades cuentan!.
  • Limitar la inactividad. Pararte, caminar o realizar alguna actividad ligera cada 30 minutos.
  • Deja de fumar (o no empezar a fumar).


AL COMER

  • Tener un horario regular para las comidas y colaciones.
  • Comer porciones más pequeñas.
  • Comer alimentos con alto contenido de fibra.
  • Comer 5 porciones de fruta y vegetales al día.
  • Limitar el consumo de alimentos procesados y envasados


AL HACER EJERCICIO

  • Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada o intensa 5 veces a la semana.
  • Jugar, caminar, las tareas domésticas, bailar. ¡Todas las actividades cuentan!.
  • Limitar la inactividad. Pararte, caminar o realizar alguna actividad ligera cada 30 minutos.
  • Deja de fumar (o no empezar a fumar).

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Empoderate sobre tu salud, conoce más sobre la diabetes,
descarga aquí nuestro Ebook. Aprende cómo prevenirla y si ya vives
con esta enfermedad cómo llevar una vida más saludable.

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Femenino

Identifica factores
de riesgo y recibe
seguimiento a tus
resultados.

Consulta médica
con revisión integral.
Examen clínico
de mamas.
Papanicolaou**.

Plan
Mujer Plena

Protege tu salud
para disfrutar
tu vida y logros
al máximo.

12 Consultas médicas con revisión integral.
Examen clínico de mamas.
Papanicolaou**.
4 Pruebas de glucosa capilar. Examen de la vista.
Examen de hemoglobina glucosilada*.
Electrocardiograma*.

mujerintegral

Plan
Mujer Integral

Disfruta de una salud
plena para seguir
cumpliendo todas
tus metas.

Consulta médica con revisión integral y seguimiento a exámenes de laboratorio.
Examen clínico de mamas.
Papanicolaou* 2 Pruebas de glucosa capilar.
Examen de la vista.
Electrocardiograma**.
Estudios de laboratorio:
· Examen General de Orina.
·Biometría hemática completa.
·Química Sanguínea.

**Colposcopía a precio preferencial bajo prescripción médica.

PRECIO: $580 

*Bajo prescripción médica.
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PRECIO: $1,320

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PRECIO: $1,090 

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Queremos que cada vez más familias accedan a controles,
diagnósticos y tratamientos oportunos.

Plan Maternidad
Saludable

Disfruta esta maravillosa
etapa cuidando tu salud
y la de tu bebé.

Consultas médicas ilimitadas con revisión integral.
3 ultrasonidos 2D. Papanicolaou*.
Pruebas de glucosa capilar en cada consulta.
Examen de hemoglobina glucosilada**.
Estudios de laboratorio:
· Examen General de orina.
· Biometría hemáticacompleta.
· Grupo sanguíneo.

Plan
Recién Nacido

Asegura la mejor
atención médica para
tu bebé durante su
primer año de vida.

Consultas ilimitadas con enfoque pediátrico:
· Control del crecimiento y evaluación del desarrollo psicomotriz.
· Recomendaciones de nutrición y cuidados del bebé en cada etapa.
Examen coproparasitoscópico*:
Análisis para detectar existencia de parásitos intestinales.
Radiografía de tórax*.

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Plan Niñ@s
San@s

Mantén un control
adecuado del crecimiento
y desarrollo de tu hij@
de 1 a 12 años.

12 Consultas con enfoque pediátrico:
· Control del crecimiento y desarrollo o atención en enfermedad.
Biometría Hemática completa. Examen de la vista.
Examen General de Orina*.
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*Servicio disponible únicamente en sucursal Promedic San Nicolás, Nuevo León.

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A la cuenta: 4152 3132 6738 9299, Pro Mujer Salud.

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